Shiatsu pour les Seniors
Aujourd’hui, les seniors sont actifs et aiment bouger, voyager, et pratiquer des activités physiques. Mais ils peuvent aussi avoir certaines fragilités (osseuses, circulatoires…) et être plus souvent sujets à des problèmes de santé. Un suivi shiatsu adapté leur apportera un réel confort physique et émotionnel.
Shiatsu pour les sportifs
Le shiatsu a des effets notables sur la santé physique et psychologique du sportif, en tant que prévention ou pour améliorer la récupération d’un effort sportif .
Le shiatsu favorise l’élimination des toxines, la récupération musculaire et la souplesse articulaire. Par son approche préventive, le shiatsu permet au sportif de rétablir l’équilibre de son organisme, de développer sa concentration, et d’améliorer ses capacités respiratoires. Il pourra ainsi acquérir une plus grande endurance et une meilleure résistance à l’effort. Il lui permettra aussi de retrouver mobilité et souplesse et par conséquent de prévenir et de minimiser les blessures.
A pratiquer avant et après le sport !