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Qi Gong

Le Qi Gong vise à l’épanouissement individuel, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’harmonie entre l’esprit et le corps.
Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements dynamiques, des postures statiques, basés sur la respiration et la concentration. Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.
Les cours ont lieu les lundis et mardis.
Lundi : 10h00 à Caluire le Vernay / 18h45 au Pôle 9 de la MJC Saint Rambert
Mardi : 19h30 en visio