Shiatsu pour les seniors

Aujourd’hui, les seniors sont actifs et aiment bouger, voyager, et pratiquer des activités physiques. Mais ils peuvent aussi avoir certaines fragilités (osseuses, circulatoires…) et être plus souvent sujets à des problèmes de santé.  Un suivi shiatsu adapté leur apportera un réel confort physique et émotionnel.

Shiatsu pour les sportifs

Le shiatsu a des effets notables sur la santé physique et psychologique du sportif, en tant que prévention ou pour améliorer la récupération d’un effort sportif .
Le shiatsu favorise l’élimination des toxines, la récupération musculaire et la souplesse articulaire. Par son approche préventive, le shiatsu permet au sportif de rétablir l’équilibre de son organisme, de développer sa concentration, et d’améliorer ses capacités respiratoires. Il pourra ainsi acquérir une plus grande endurance et une meilleure résistance à l’effort. Il lui permettra aussi de retrouver mobilité et souplesse et par conséquent de prévenir et de minimiser les blessures. A pratiquer avant et après le sport !

Qi Gong : Cours
Le Qi Gong vise à l’épanouissement individuel, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’harmonie entre l’esprit et le corps.
Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements dynamiques, des postures statiques, basés sur la respiration et la concentration. Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.
Les cours ont lieu les lundis et mardis.

Shiatsu du Visage (lissage facial japonais)
KO: Ancien – BI : Beauté –  DO : Voie

C’est une technique de massage facial d’origine japonaise intervenant sur les méridiens ainsi que sur les points d’acupuncture, du visage, de la tête et des bras, qui permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage et du cou afin d’apporter un apaisement immédiat.
En stimulant les points d’acupuncture au niveau du visage et du cou par des techniques de pressions, de lissages et de pincements, on détend les traits et relance la circulation, pour apporter une détente et une sérénité intérieure. 

Cure minceur Shiatsu

C’est une  technique spécifique de shiatsu qui permet de perdre du poids grâce à une remise en circulation globale des énergies, une revitalisation énergétique et un rééquilibrage du métabolisme.
​Plus particulièrement, cette cure minceur Shiatsu a pour effet de : 

• Drainer et agir contre la rétention d’eau
• Remodeler naturellement la silhouette
• Réduire l’appétit
• Apporter une grande relaxation physique et mentale.

Des conseils alimentaires et de relaxation adaptés à chaque typologie sont également proposés.